Trang chủ ›
Tương Ưng Bộ › Chế Ngự Tâm
Chế Ngự Tâm
Manonivāraṇasutta · SN1.24 · 11 đoạn
Một vị Thiên chủ trương: ngăn giữ tâm trước mọi thứ thì thoát mọi khổ. Đức Phật sửa lại: không cần canh giữ tâm một cách toàn diện, cứng nhắc; chỉ cần ngăn giữ tâm ngay tại chỗ mà điều xấu ác sinh ra — đúng chỗ, đúng lúc là đủ.
Điểm thực hànhHãy để ý cánh cửa mà điều xấu hay lẻn vào tâm mình nhất — một thói quen, một loại nội dung, một mối quan hệ — và canh giữ đúng cánh cửa đó.
Phẩm Thanh Kiếm Chế Ngự Tâm
Chỗ nào ý chế ngự,
Chỗ ấy đau khổ tận.
Ý chế ngự hoàn toàn,
Thoát đau khổ hoàn toàn.
Không nên chế ngự ý, Hoàn toàn về mọi mặt,
Chớ có chế ngự ý, Nếu tự chủ đạt được.
Chỗ nào ác pháp khởi,
Chỗ ấy chế ngự ý.
Chỗ ấy đau khổ tận.
Ý chế ngự hoàn toàn,
Thoát đau khổ hoàn toàn.
Không nên chế ngự ý, Hoàn toàn về mọi mặt,
Chớ có chế ngự ý, Nếu tự chủ đạt được.
Chỗ nào ác pháp khởi,
Chỗ ấy chế ngự ý.
Nghĩa là
Ở chỗ nào ta ngăn giữ tâm mình không chạy theo, thì khổ đau không đến với ta từ chỗ ấy. Vậy hãy ngăn giữ tâm trước mọi thứ, thì sẽ thoát khỏi mọi khổ đau.” Không cần ngăn giữ tâm trước mọi thứ một cách hoàn toàn, cũng đừng ngăn giữ tâm khi nó đã tự biết kiềm chế. Chỉ ở chỗ nào điều xấu ác sinh ra, thì ở chính chỗ ấy hãy ngăn giữ tâm mình.”