Kinh Nhiếp Phục Hiềm Hận

Đối lại mười trường hợp hiềm hận ở bài kinh trước, bài kinh này dạy mười cách nhiếp phục: với chín trường hợp — người ta đã, đang hay sẽ làm hại mình, làm hại người mình yêu, hay làm lợi cho người mình không ưa — hãy nghĩ: ‘nhưng ta có thể làm gì được?’; và cách thứ mười là không nổi giận không có lý do. Bài kinh kết thúc phẩm Ước Nguyện, kèm kệ tóm tắt mười bài kinh của phẩm.

Điểm thực hành

Khi hiềm hận khởi lên vì một việc ngoài tầm tay, hãy tự hỏi đúng câu của bài kinh: ‘nhưng ta có thể làm gì được?’ — rồi để tâm lắng xuống thay vì nuôi cơn giận.

Phẩm Ước Nguyện Kinh Nhiếp Phục Hiềm Hận “Này các Tỷ-kheo (vị tu sĩ khất thực), có mười cách nhiếp phục hiềm hận này. Thế nào là mười? ‘Nó đã làm hại ta, nhưng ta có thể làm gì được?’ — nghĩ như vậy, người ta nhiếp phục được hiềm hận; ‘Nó đang làm hại ta, nhưng ta có thể làm gì được?’ — nghĩ như vậy, người ta nhiếp phục được hiềm hận; ‘Nó sẽ làm hại ta, nhưng ta có thể làm gì được?’ — nghĩ như vậy, người ta nhiếp phục được hiềm hận; ‘Nó đã làm hại người ta yêu, người ta mến, nhưng ta có thể làm gì được?’ — nghĩ như vậy, người ta nhiếp phục được hiềm hận; ‘Nó đang làm hại người ta yêu, người ta mến, nhưng ta có thể làm gì được?’ — nghĩ như vậy, người ta nhiếp phục được hiềm hận; ‘Nó sẽ làm hại người ta yêu, người ta mến, nhưng ta có thể làm gì được?’ — nghĩ như vậy, người ta nhiếp phục được hiềm hận; ‘Nó đã làm lợi cho người ta không yêu, người ta không mến, nhưng ta có thể làm gì được?’ — nghĩ như vậy, người ta nhiếp phục được hiềm hận; ‘Nó đang làm lợi cho người ta không yêu, người ta không mến, nhưng ta có thể làm gì được?’ — nghĩ như vậy, người ta nhiếp phục được hiềm hận; ‘Nó sẽ làm lợi cho người ta không yêu, người ta không mến, nhưng ta có thể làm gì được?’ — nghĩ như vậy, người ta nhiếp phục được hiềm hận; và người ta không nổi giận không có lý do — này các Tỷ-kheo, đó là mười cách nhiếp phục hiềm hận.”

Bài thứ 10. Hết phẩm Ước Nguyện, phẩm thứ ba.

Phần kệ tóm tắt

Ước Nguyện, Cây Gai, Khả Lạc, Tăng Trưởng và Migasālā; Ba Pháp và Con Quạ, Ni-kiền-tử và hai bài kinh về hiềm hận.