Kinh Năm Triền Cái

Bài kinh liệt kê năm triền cái che mờ tâm: tham dục, sân hận, uể oải và buồn ngủ, bồn chồn và hối tiếc, nghi ngờ. Thuốc trị được Đức Phật chỉ ra là bốn Niệm Xứ: trú quán thân trên thân, thọ trên các cảm thọ, tâm trên tâm, pháp trên các pháp — nhiệt tâm, tỉnh giác, có niệm.

Điểm thực hành

Trước mỗi buổi ngồi thiền, hãy điểm danh năm triền cái xem cái nào đang mạnh nhất, rồi dùng chính đối tượng quán tương ứng trong bốn Niệm Xứ để làm việc với nó.

Phẩm Niệm Xứ Kinh Năm Triền Cái “Này các Tỷ-kheo, có năm triền cái (những thứ che mờ tâm). Năm triền cái nào? Triền cái tham dục, triền cái sân hận, triền cái uể oải và buồn ngủ, triền cái bồn chồn và hối tiếc, triền cái nghi ngờ — Này các Tỷ-kheo, đó là năm triền cái. Để từ bỏ năm triền cái này, cần tu tập bốn Niệm Xứ. Bốn Niệm Xứ nào? Ở đây, này các Tỷ-kheo, một Tỷ-kheo trú quán thân trên thân — nhiệt tâm, tỉnh giác, có niệm, đã chế ngự được tham và ưu ở đời; trú quán các cảm thọ trên các cảm thọ — nhiệt tâm, tỉnh giác, có niệm, đã chế ngự được tham và ưu ở đời; trú quán tâm trên tâm — nhiệt tâm, tỉnh giác, có niệm, đã chế ngự được tham và ưu ở đời; trú quán các pháp trên các pháp — nhiệt tâm, tỉnh giác, có niệm, đã chế ngự được tham và ưu ở đời.

Để từ bỏ năm triền cái này, cần tu tập bốn Niệm Xứ này.” Bài thứ 2.