Kinh Điều Phục Tâm (1)

Đức Phật dạy vị Tỷ-kheo có bảy sự khéo léo về định — khéo về định, khéo nhập định, khéo an trú, khéo ra khỏi định, khéo về mặt tốt đẹp, về cảnh giới và về việc dẫn tâm hướng đến định — thì điều khiển được tâm mình, chứ không bị tâm điều khiển.

Điểm thực hành

Trong buổi ngồi thiền tới, hãy tập “khéo ra khỏi định”: khi chuông reo, đừng bật dậy ngay mà dành mười giây nhận biết rõ trạng thái tâm trước khi mở mắt.

Phẩm Chư Thiên Kinh Điều Phục Tâm (1) “Này các Tỷ-kheo (vị tu sĩ khất thực), một vị Tỷ-kheo có bảy tính này thì điều khiển được tâm mình, chứ không bị tâm điều khiển. Bảy tính nào? Ở đây, này các Tỷ-kheo, vị Tỷ-kheo khéo về định, khéo về việc nhập định, khéo về việc an trú trong định, khéo về việc ra khỏi định, khéo về sự thoải mái của định, khéo về cảnh giới của định, khéo về việc dẫn tâm hướng đến định. Này các Tỷ-kheo, một vị Tỷ-kheo có bảy tính này thì điều khiển được tâm mình, chứ không bị tâm điều khiển.” Bài thứ 9.