Kinh Người Ghi Nhớ Điều Đã Học

Tỷ-kheo tu tập niệm hơi thở mà có năm pháp — ít bận rộn và biết đủ, ăn ít, ít buồn ngủ và chuyên cần tỉnh thức, học nhiều và ghi nhớ điều đã học, quán sát mức giải thoát của tâm — sẽ không bao lâu thể nhập vào bất động.

Điểm thực hành

Niệm hơi thở cần nền đời sống nhẹ: ít việc, ăn ít, ngủ ít — và học nhiều để tâm có chỗ dựa khi quán.

Phẩm Kakudha Kinh Người Ghi Nhớ Điều Đã Học — Này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo thành tựu năm pháp, tu tập niệm hơi thở, sẽ không bao lâu thể nhập vào bất động. Năm pháp ấy là gì? Ở đây, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo ít bận rộn, ít việc, dễ nuôi, biết đủ với các vật dụng cần cho đời sống; Vị ấy ăn ít, không chuyên lo cho đầy bụng; Vị ấy ít buồn ngủ, chuyên cần tỉnh thức; học nhiều, nhớ được điều đã học, tích lũy điều đã học; những pháp tốt đẹp ở đoạn đầu, tốt đẹp ở đoạn giữa, tốt đẹp ở đoạn cuối, có nghĩa, có văn, tuyên bố Phạm hạnh hoàn toàn viên mãn và thanh tịnh — những pháp như vậy vị ấy học nhiều, nắm giữ, tụng đọc bằng lời, suy tư bằng tâm, khéo thông suốt bằng chánh kiến; Vị ấy quán sát tâm đã giải thoát đến mức nào.

Thành tựu năm pháp này, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo tu tập niệm hơi thở sẽ không bao lâu thể nhập vào bất động.” Bài thứ 6.