Kinh Cháo

Đức Phật nói về một món ăn rất đời thường: cháo có năm lợi ích — làm dứt cơn đói, làm hết cơn khát, làm cho hơi trong người lưu thông đều, làm sạch bàng quang và giúp tiêu hóa phần thức ăn còn chưa tiêu hết. Bài kinh cho thấy đời sống tu hành cũng gồm những chăm sóc thân thể giản dị như vậy.

Điểm thực hành

Khi ăn một bữa ăn đơn giản, hãy ăn chậm và nhận rõ thân mình được nuôi dưỡng ra sao, thay vì ăn trong vội vã.

Phẩm Kimbila Kinh Cháo “Này các Tỷ-kheo (vị tu sĩ khất thực), cháo có năm lợi ích này. Năm lợi ích ấy là gì? Cháo làm dứt cơn đói, làm hết cơn khát, làm cho hơi trong người lưu thông đều, làm sạch bàng quang và giúp tiêu hóa phần thức ăn còn chưa tiêu hết. Này các Tỷ-kheo, đó là năm lợi ích của cháo.” Bài thứ 7.