Nhổ Sạch Các Tùy Miên

Đức Phật dạy ngắn gọn: định niệm hơi thở, khi được tu tập và thực hành nhiều lần, đưa đến sự nhổ sạch các tùy miên — những khuynh hướng ngầm nằm sâu trong tâm.

Điểm thực hành

Tùy miên chỉ lộ ra khi có việc chạm vào nó: lần tới khi một phản ứng cũ bùng lên bất ngờ, hãy ghi lại nó — đó là tùy miên vừa hiện hình, và hơi thở là cách ở lại với nó mà không bị cuốn đi.

2. Phẩm Thứ Hai Nhổ Sạch Các Tùy Miên “Này các Tỷ-kheo (vị tu sĩ khất thực), định niệm hơi thở, khi được tu tập, được thực hành nhiều lần, đưa đến sự nhổ sạch các tùy miên. Phần còn lại của bài triển khai đầy đủ như các bài trước trong phẩm này. Bài thứ 8.