Chán Ngán

Đức Phật nói bốn nền tảng thần thông, khi được tu tập và rèn luyện nhiều, dẫn đến chán ngán hoàn toàn vòng sinh tử, buông bỏ ham muốn, dừng lại của khổ, bình an, sáng biết trực tiếp, giác ngộ và Niết-bàn.

Điểm thực hành

Hãy giữ một trong bốn nền tảng này thật cân bằng trong buổi tu hôm nay: ý muốn, sức tinh tấn, tâm hay sự quán xét không quá lơi lỏng, không quá căng thẳng — đều đặn như ngày với đêm như nhau.

1. Phẩm Đền Cāpāla Chán Ngán “Các Tỷ-kheo (vị tu sĩ khất thực), có bốn nền tảng thần thông (iddhipādā) này: khi được tu tập, được rèn luyện nhiều, chúng dẫn đến sự chán ngán hoàn toàn đối với vòng sinh tử, dẫn đến buông bỏ ham muốn, đến sự dừng lại của khổ, đến bình an, đến sáng biết trực tiếp, đến giác ngộ, đến Niết-bàn. Bốn nền tảng nào? Ở đây, các Tỷ-kheo, một Tỷ-kheo tu tập nền tảng thần thông gồm định do ý muốn mà có, cùng với các nỗ lực tinh cần, tu tập nền tảng thần thông gồm định do tinh tấn mà có, cùng với các nỗ lực tinh cần, tu tập nền tảng thần thông gồm định do tâm mà có, cùng với các nỗ lực tinh cần, tu tập nền tảng thần thông gồm định do quán xét mà có, cùng với các nỗ lực tinh cần.

Đó là bốn nền tảng thần thông: khi được tu tập, được rèn luyện nhiều, chúng dẫn đến sự chán ngán hoàn toàn đối với vòng sinh tử, dẫn đến buông bỏ ham muốn, đến sự dừng lại của khổ, đến bình an, đến sáng biết trực tiếp, đến giác ngộ, đến Niết-bàn.” Bài kinh thứ 4.