Mười Pháp Cần Tu Tập Để Thắng Tri Tham — Mười Tưởng

Mở đầu phẩm Lặp Về Tham — phẩm cuối của toàn bộ Tăng Chi Bộ — Đức Phật dạy mười pháp cần tu tập để thắng tri (biết rốt ráo) tham: mười tưởng, từ tưởng bất tịnh, tưởng chết, tưởng nhàm chán trong các món ăn, tưởng không hoan hỷ với tất cả thế giới, tưởng vô thường, tưởng khổ trong vô thường, tưởng vô ngã trong khổ, cho đến tưởng đoạn trừ, tưởng ly tham và tưởng đoạn diệt. Tham được đối trị không bằng sự đàn áp, mà bằng cách nhìn sự vật đúng như thật cho đến khi lòng ham muốn tự tan.

Điểm thực hành

Khi tham khởi lên với một đối tượng cụ thể, đừng tranh cãi với nó — hãy đổi cách nhìn: quán vô thường của đối tượng ấy, quán kết cục chết chóc của thân này, quán sự nhàm chán ẩn sau vẻ hấp dẫn. Mười tưởng trong kinh là mười chiếc kính khác nhau để nhìn cùng một đối tượng cho đến khi nó mất đi vẻ quyến rũ giả tạo.

Phẩm Lặp Về Tham Kinh Mười Pháp Cần Tu Tập Để Thắng Tri Tham — Mười Tưởng — Để thắng tri tham, này các Tỷ-kheo, mười pháp cần phải tu tập. Mười pháp ấy là gì? Tưởng bất tịnh, tưởng chết, tưởng nhàm chán trong các món ăn, tưởng không hoan hỷ đối với tất cả thế giới, tưởng vô thường, tưởng khổ trong vô thường, tưởng vô ngã trong khổ, tưởng đoạn trừ, tưởng ly tham, tưởng đoạn diệt — này các Tỷ-kheo, để thắng tri tham, mười pháp này cần phải tu tập.”